Conversation: польза рыбьего жира сильно зависит от дозы
Рыбий жир, или добавки с омега-3 жирными кислотами, десятилетиями считаются универсальным средством «для сердца, мозга и настроения».
Новости ЗОЖ
Читать далее
Россиянам старше 45 лет назвали две лучшие позы для сна
Дети могут спокойно спать в любом положении, но возрастные изменения требуют иного подхода к ночному отдыху.
«Для нервов», сердца и мышц: чем полезен магний и как проявляется его дефицит
Магний — один из тех минералов, о которых вспоминают чаще всего, когда речь заходит о стрессе, усталости и нарушениях сна.
Гастроэнтеролог рассказала, какой чай лучше пить зимой
В зимний период выбор правильного чая может не только быстро согреть, но и поддержать иммунитет и пищеварение.
Эксперт предупредила о рисках отказа от чистки зубов перед завтраком
Скопившиеся в ротовой полости бактерии могут попасть в ЖКТ и вызвать негативные последствия.